我加盟了物流公司他说每个月有150吨货，现在都

针对您提出的问题，如果物流公司违反了加盟合同中的承诺，如承诺每月提供150吨货但未履行，您确实有权考虑采取法律手段维护自身权益。在正式起诉前，建议您先尝试与物流公司进行协商或调解，这是解决纠纷的初步步骤，也是法律鼓励的方式。若协商无果，您可以依据《民事诉讼法》第一百一十九条的规定，向人民法院提起诉讼，请求法院保护您的民事权利。请注意，诉讼时效期间为三年，即从您知道或应当知道权利被侵害之日起算。
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从法律角度，起诉物流公司时，您应准备以下材料：加盟合同原件及复印件，证明双方合同关系；物流公司违反承诺的证据，如书面承诺、聊天记录、邮件等；损失证明，如因无货导致的经济损失计算依据；个人身份证明，如身份证复印件。同时，确保所有材料真实有效，以便法院审理时作为有力证据。
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在不同情况下，您可以这样操作：若物流公司仍愿意协商，可尝试签订补充协议明确违约责任；若协商不成，可向物流行业协会或消费者保护组织申请调解；若调解仍无果，且合同中有仲裁条款，可申请仲裁；若无仲裁条款或仲裁不成，可直接根据《民事诉讼法》向法院起诉，提交加盟合同、违约证据等材料。